Como lidar com o primeiro dia sem seu pet

O primeiro dia sem seu pet é estranho de uma forma que é difícil explicar para quem nunca passou por isso. A casa está quieta demais. Os hábitos continuam, mas ele não está lá. Você ainda vai olhar para o lugar onde ele dormia, ainda vai querer chamá-lo.

Se você está vivendo esse dia agora, saiba que não existe forma certa de passar por ele. Só existe o que você conseguir fazer.

A estranheza do primeiro dia

Perder um pet muda a rotina de formas que só percebemos depois. O horário de alimentar, os passeios, o barulho das patinhas, o peso no pé da cama. De repente, essas pequenas coisas que eram automáticas se tornam ausências gritantes.

Você pode se pegar fazendo coisas por hábito. Olhando para a porta quando ouve um barulho. Procurando ele em lugares onde ele costumava ficar. Isso é normal. Seu cérebro ainda não registrou a mudança.

Nos primeiros dias, a mente e o coração vivem em tempos diferentes.

O que esperar das suas emoções

O luto por um pet não é linear. Você pode sentir muitas coisas ao mesmo tempo ou em rápida sucessão:

Tristeza profunda: A mais óbvia, mas nem por isso mais fácil. A saudade dói de um jeito físico, no peito, na garganta.

Raiva: Por que aconteceu? Por que agora? Por que ele e não outro? A raiva é parte do luto e não significa que você é uma pessoa ruim.

Culpa: “Eu deveria ter feito mais”, “E se eu tivesse percebido antes”, “Será que ele sofreu?”. Esses pensamentos são comuns, mesmo quando você fez tudo certo.

Alívio: Se seu pet estava doente ou sofrendo, sentir alívio não significa que você não o amava. Significa que você não queria vê-lo sofrer.

Vazio: Uma sensação de que falta algo, de que a casa perdeu uma parte essencial. Porque perdeu.

Todas essas emoções podem aparecer no primeiro dia. Todas são válidas.

O que fazer (e o que não fazer) hoje

Algumas sugestões gentis para atravessar esse dia:

Não se force a nada: Se você não consegue trabalhar, não trabalhe se puder evitar. Se não consegue comer, beba pelo menos água. Cuide do básico e não se cobre mais do que isso.

Permita-se chorar: Chore quanto precisar, onde precisar. Não existe quantidade certa de lágrimas. Algumas pessoas choram muito no primeiro dia. Outras só conseguem chorar dias depois. As duas formas são normais.

Evite decisões grandes: Hoje não é dia de decidir se vai adotar outro pet, se vai mudar de casa, se vai jogar fora os objetos dele. Deixe as decisões para quando a neblina do luto clarear um pouco.

Fale com alguém: Se você tem alguém que entende (outro tutor, um amigo próximo, um familiar), contar como você está se sentindo pode ajudar. Você não precisa carregar isso sozinho.

Deixe as coisas dele onde estão: Não há pressa para guardar a caminha, o comedouro, os brinquedos. Algumas pessoas acham confortante manter essas coisas por um tempo. Outras preferem guardar logo. Faça no seu tempo.

Sobre os outros moradores da casa

Se você mora com outras pessoas ou outros animais, o luto afeta todo mundo.

Crianças podem ter dificuldade de entender o que aconteceu. Seja honesto, na medida da idade, sobre o que é a morte. Deixe que elas expressem a tristeza do jeito delas.

Outros pets também sentem a ausência. Eles podem procurar o companheiro, ficar mais apegados a você, ou mudar o comportamento. Tenha paciência.

Parceiros ou colegas de casa podem ter reações diferentes da sua. Alguns processam em silêncio, outros precisam falar. Tente respeitar o tempo de cada um.

Quando o dia acabar

O primeiro dia vai passar. Vai ser difícil, mas vai passar.

Amanhã ainda vai doer. E depois de amanhã também. Mas com o tempo, a dor muda de forma. Ela não desaparece, mas se torna algo que você consegue carregar.

Por enquanto, faça o que conseguir. Chore o que precisar. Lembre o que quiser. E seja gentil consigo mesmo.

O primeiro dia sem você foi o mais longo da minha vida. Mas eu sobrevivi. E vou continuar, porque é isso que você ia querer.

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Se em algum momento você sentir que quer guardar a memória do seu pet de uma forma especial, algumas pessoas optam por criar um memorial digital. Um lugar com fotos, uma mensagem, uma estrela simbólica. O PetEstrelinha foi pensado para quem quer esse tipo de lembrança.